黄土よもぎ蒸しの感想です。
私は、サウナ、岩盤浴が大好きです。サウナに2時間は当たり前。
以前は毎日サウナに通ってました。
毎日の日課が午前中はお風呂屋さんでサウナと過ごす。趣味です。
よもぎ蒸しも経験はありました。
そんな私がよもぎ蒸しを日常に取り入れて使用した感想です。
体力の消耗がない。４０分なので時間も短い。
心地よいので我慢しなくていい。なのに程よく汗が出る。
身体の中から温まる。持続する。などです。
サウナ後は髪洗って乾かして、と計3時間はかかる上に体力の消耗があります。
よもぎ蒸し後の体力の消耗は、私の場合はありませんでした。
サウナ、岩盤浴の発汗に慣れていない方には、疲れがでるそうです。
サウナは汗を出すことを考えて入りますが、
よもぎ蒸しは汗が出る、でした。
心地良い時間で、夜中熱くて目が覚めてしまいました。
汗をかいていました。
このような変化がありました。私個人の感想です。
